Emócie, skúsenosti a zážitky. Tak sa dieťa učí. Systém CoreYoga je ucelený koncept pre nájdenie rovnováhy telesnej (svaly a fascie) i mentálnej (psychosomatickej), podporuje zdravé drženie tela a dychu, aktivuje hlboké svalové štruktúry. Prelínajú sa v ňom prvky jógy, pilatesu, rehabilitačného cvičenia a pohybové princípy z rôznych kútov sveta. Používa sa civčenie ,,dychová aktivácia", relaxácia a rovnako meditácia v zmysle procesu vnímania svojho tela.